Horaire régulier
Mardi, jeudi et Vendredi 7h à 9h15 – Ashtanga Mysore Style
pas de Mysore les Lundi et Mercredi
Arrivées flexibles entre 6H45 et 8h
Initiation Ashtanga Mysore Style de 7H à 9H15 le vendredi
La Mysore sera dirigée par
Cyril Lagel : Mardi, Vendredi
Tran Bui : Jeudi
Nombre d’élèves
Nous avons mis une jauge virtuel à 17 élèves avec un maximum de 25 élèves pour préserver la qualité d’enseignement dans le Shala.
Au-delà de 17 élèves, Cyril et Tran seront présents ensemble pour diriger la Mysore.
Adresse
Rasa Yoga Rive Gauche 21 rue Saint Jacques 75005 Paris
Code porte : 45870
https://www.rasa-yogarivegauche.com
* Il n’y aura pas de cours les jours de pleine lune et de nouvelle lune. Veuillez vous référer à la liste des Moondays.
Inscrivez vous en ligne :
Tapis
Nous vous recommandons de venir avec votre tapis personnel.
Vous pourrez si vous le souhaitez le laisser sur place dans un local dédié.
Prévoyez simplement un signe distinctif pour éviter les mélanges.
Possibilité d’utiliser un tapis du studio.
Douches
Le studio dispose de 2 douches, les serviettes ne sont pas fournies.
Shala étiquette
• Le Shala (studio) est un lieu d’apprentissage, portez quelque chose de simple et confortable pour pratiquer.
• Évitez les symboles tels que ॐ sur vos vêtements ou tapis.
• Évitez les parfums trop présents, crème hydratante et autres produits cosmétiques pendant la pratique, car cela peut distraire les autres étudiants lors de la pratique où rendre votre peau glissante.
• Pour les nouveaux, pendant la pratique gardez votre carte de pratiquant du Shala cachée sous l’avant de votre tapis avec votre prénom visible, (elle vous sera remise lors de votre inscription).
• Éteignez le téléphone lorsque vous entrez dans le Shala.
• Évitez de faire des bruits forts ou de déranger les autres élèves. Étalez votre tapis en silence s’il vous plaîts.
• Il est recommandé d’apporter votre propre tapis et sur-tapis en microfibre pour pratiquer.
• Si vous êtes blessé et que vous n’avez pas besoin d’assistance un jour précis, ou si vous êtes enceinte, utilisez l’étiquette appropriée qui l’indique et placez-la devant votre tapis (vous pouvez trouver les étiquettes sur la petite table).
