Ashtanga Yoga Shala – Mysore Style Paris
Professeur autorisé KPJAYI / SYC authorize
Cyril Lagel, Tran Bui & Friends
La Mysore Style est la manière la plus adaptée pour débuter ou pour avancer dans sa pratique (vous n’avez pas besoin de connaitre la série ou d’autres connaissances pour vous lancer). Chacun·e pratique à son propre rythme en suivant sa respiration et reçoit un accompagnement personnalisée de la part du professeur, pour adapter les postures en fonction, développer une autonomie dans sa pratique et décortiquer certaines postures.
Attention individuelle
Dans les cours de Mysore Style, l’enseignant interagit avec chaque étudiant individuellement, fournissant des conseils, des ajustements et un soutien personnalisé, garantissant, que les étudiants reçoivent l’attention nécessaire pour développer leurs pratiques et progresser correctement.
Atmosphère silencieuse
Les cours de Mysore se déroulent généralement en silence, permettant aux étudiants de se concentrer sur l’intérieur et de cultiver un état d’esprit méditatif.
Soutien communautaire
Les cours de Mysore créent une communauté de soutien inclusive où les étudiants peuvent apprendre et s’inspirer les uns des autres.
Vue de l’extérieur l’Ashtanga yoga semble n’être que souplesse et des jumps-backs, mais cela reste très superficiel. En interne, c’est comme une méditation en mouvement, utilisant le souffle, le corps et le drishti, ramenant notre attention vers l’intérieur. Nous pratiquons la Mysore dans un environnement très calme, libre de toute stimulation, de bruit et de reflet de soi. Créant une énergie de groupe très particulière et difficile à reproduire dans d’autres formats de cours de yoga.
Mysore Style Paris
“L’ashtanga yoga est aujourd’hui mondialement connu, et les enseignements provenant des anciens textes yogiques sont maintenant accessibles au plus grand nombre. Ceux-ci nous disent qu’avec une pratique régulière, nous pouvons entretenir un corps sain et unir notre être avec le Soi, qui dans sa nature même est paix éternelle, liberté infinie et joie. Il est important que les élèves pratiquent les asanas (postures de yoga) dans l’ordre et qu’ils suivent exactement la méthode du vinyasa. C’est ainsi que le corps, le mental et l’esprit peuvent développer intelligence et harmonie. Lokah Samastah Sukhino Bhavantu. (« Puissent tous les êtres vivre heureux et prospères. »)“
SRI K. PATTABHI JOIS